スターアライアンスのマイルを賢く貯める方法と特典活用術【2026年版】
「マイルを貯めて無料で海外旅行に行きたい」と思っていても、どこから始めればいいか迷っている方は多いのではないでしょうか。
スターアライアンスは世界最大規模の航空連合（アライアンス）で、ANA・ユナイテッド航空・ルフトハンザ航空など26社が加盟しています。スターアライアンス加盟航空会社の便に乗るたびにANAマイルを貯められるため、国内旅行から欧米・アジアまで幅広く活用できるのが最大の魅力です。
この記事では、スターアライアンスのマイルを効率よく貯める方法と、特典航空券やアップグレードへの賢い活用術をわかりやすく解説します。
スターアライアンスとは？ANAマイルとの関係を理解しよう
スターアライアンスは1997年に設立された世界最大の航空連合で、2026年現在26の航空会社が加盟しています。日本からの主要加盟社には以下が含まれます。
- ANA（全日本空輸）
- ユナイテッド航空
- ルフトハンザ航空
- シンガポール航空
- タイ国際航空
- エア・カナダ
- スカンジナビア航空
スターアライアンスの最大のメリットは、加盟航空会社のフライトで共通のマイルが貯まり、どの加盟航空会社の特典航空券にも交換できる点です。日本人にとって最も使いやすいのが「ANAマイレージクラブ」で、ANAマイルを貯めてスターアライアンス各社の特典航空券に交換することができます。
📌 関連記事: ANAマイルの基礎知識と効率的な貯め方
ANAマイルを効率よく貯める3つの方法
1. ANAカードで日常の買い物からマイルを貯める
ANAマイルを最も効率よく貯める方法の一つが、ANAカード（クレジットカード）の利用です。カードの利用金額に応じてマイルが貯まるため、日々の買い物をカード払いにするだけで着実にマイルが積み上がります。
ANAカードの主な特徴：
- カード利用100円につき1マイル（基本還元率1.0%相当）
- 入会時・継続時にボーナスマイルあり
- ANA便搭乗時にボーナスマイル加算（10〜25%上乗せ）
- ANAショッピングサイト「ANAショッピング A-style」でポイントアップ
たとえば、月間の利用額が20万円の場合、基本マイルだけで年間約24,000マイルが貯まります。これに搭乗ボーナスマイルや提携店舗でのポイントアップを組み合わせれば、年間3万マイル超えも十分狙えます。
2. スターアライアンス加盟航空会社の搭乗でマイルを積む
ANAマイレージクラブに登録すれば、ANA便だけでなくスターアライアンス加盟の26社の搭乗でもマイルが貯まります。貯まるマイル数は、**搭乗クラスや運賃の種類によって異なる積算率（25%〜150%）**が適用されます。
積算率の目安（ANA国際線の場合）：
| 搭乗クラス | 積算率の目安 |
|---|---|
| ファーストクラス | 150% |
| ビジネスクラス | 100〜125% |
| プレミアムエコノミー | 70〜100% |
| エコノミークラス（正規運賃） | 70〜100% |
| エコノミークラス（格安運賃） | 30〜50% |
出張や旅行が多い方は、スターアライアンス加盟の航空会社に搭乗記録を集約するだけで、効率よくマイルが積み上がります。
3. ANAマイレージモール・提携サービスを活用する
飛行機に乗らなくてもマイルが貯まる方法があります。ANAが運営する「ANAマイレージモール」を経由してショッピングすることで、通常の2〜10倍のマイルが加算されます。
主な提携先（2026年現在）：
- ANAショッピング A-style：ANA関連グッズや旅行商品
- 楽天市場：経由購入で100円＝1マイル追加
- じゃらん・ホテルズドットコム：旅行予約でマイル還元
- ふるさと納税サイト：返礼品選びながらマイルも獲得
また、ANA提携の電気・ガス・保険などの生活サービスに切り替えるだけでもマイルが貯まる仕組みが整っています。
ANAマイルをさらに加速させるクレジットカード活用術
アメックス・ゴールドでポイントをマイルに集約する
ANAカード以外でも、ANAマイルに交換できるクレジットカードを利用することで、より効率的にマイルを貯めることができます。
アメックス・ゴールドはメンバーシップ・リワードのポイントをANAマイルに移行できるカードです。
- 基本還元率：100円＝1ポイント
- ANAマイル移行レート：1,000ポイント→1,000マイル（移行手数料あり）
- 空港ラウンジ利用やトラベル特典が充実
- 海外旅行傷害保険が最高1億円補償
ポイントの有効期限がない（所定条件あり）ため、じっくりポイントを貯めてから一気にマイルに移行する戦略が取りやすいのも魅力です。
貯めたスターアライアンスマイルの賢い使い方
特典航空券への交換が最高効率
ANAマイルの最も価値ある使い方は、特典航空券への交換です。現金で購入すれば数十万円するビジネスクラスやファーストクラスに、マイルで交換することで圧倒的にお得に乗れます。
スターアライアンス特典航空券の必要マイル数の目安（2026年）：
| 路線 | エコノミー | ビジネス | ファースト |
|---|---|---|---|
| 日本〜韓国・中国 | 12,000マイル | 25,000マイル | ― |
| 日本〜東南アジア | 35,000マイル | 60,000マイル | ― |
| 日本〜ヨーロッパ | 55,000マイル | 95,000マイル | 165,000マイル |
| 日本〜北米 | 55,000マイル | 90,000マイル | 150,000マイル |
※必要マイル数は時期・便・空席状況により変動します。最新情報はANA公式サイトでご確認ください。
特典航空券でビジネスクラスに交換する場合の価値：
日本〜ヨーロッパのビジネスクラスは、通常購入なら往復40〜70万円程度かかることもあります。95,000マイルで交換できれば、1マイルあたり4〜7円以上の価値になる計算です。これはマイルを現金的に使うより格段に高い還元率です。
スターアライアンスゴールド特典を活用する
ANAの上級会員（SFC/プラチナ以上）やスターアライアンス・ゴールドステータスを持つと、スターアライアンス全加盟航空会社で以下の特典が受けられます。
- ビジネスクラスラウンジの利用（エコノミークラス搭乗時も含む）
- 優先チェックイン・優先搭乗
- 受託手荷物の無料追加（通常より+1個or +23kg）
- スタンバイの優先適用
これらの特典は、特に長距離国際線での旅行快適性を大きく向上させます。
マイルアップグレードで上位クラスへ
購入したエコノミーやプレミアムエコノミーのチケットを、マイルを使ってビジネスクラスにアップグレードする「マイルアップグレード」も賢い使い方です。正規のビジネスクラスチケットよりも少ないマイルでアップグレードできる場合があります。
スターアライアンスマイル活用の注意点
マイルの有効期限を把握する
ANAマイルには3年間の有効期限があります。有効期限が切れる前に計画的に利用することが重要です。特典航空券の予約は希望日程の355日前から可能なので、早めの計画が鍵になります。
燃油サーチャージに注意
特典航空券であっても、燃油サーチャージ（燃油附加運賃）は別途現金で支払う必要があります。路線や時期によって1〜10万円程度かかる場合があるため、事前に確認しておきましょう。
スターアライアンス特典のパートナー航空会社では発券手数料がかかる場合も
ANA便以外のスターアライアンス加盟航空会社の特典航空券を発券する場合、ANAを通じて予約・発券する際に手数料が発生することがあります。事前にANA公式サイトや電話で確認することを推奨します。
📌 関連記事: マイルと特典航空券の基本知識まとめ
まとめ：スターアライアンスマイルはANAカードで効率よく貯めよう
スターアライアンスのマイルを賢く活用するためのポイントをまとめます。
- ANAカードを活用して、日常の買い物からコツコツマイルを貯める
- スターアライアンス加盟航空会社の搭乗マイルをANAマイレージクラブに集約する
- ANAマイレージモール経由のショッピングでマイルを加速させる
- 貯めたマイルは特典航空券（ビジネス・ファーストクラス）に交換するのが最も価値が高い
- **マイルの有効期限（3年）**を意識して、計画的に利用する
マイルの世界に初めて踏み込む方には、まずANAカードを作って日々の支払いをまとめることから始めるのが最もシンプルでおすすめの方法です。カード1枚の切り替えだけで、数年後にはビジネスクラスで海外旅行を楽しめる可能性が広がります。
本記事の情報は2026年時点のものです。マイルの積算率・必要マイル数・特典内容は変更される場合があります。最新情報はANA公式サイトおよび各航空会社の公式サイトでご確認ください。