スーパーでポイントが貯まるおすすめクレジットカード5選【2026年最新版】

毎日の食料品や日用品の購入に欠かせないスーパーでの買い物。クレジットカードを上手に選ぶだけで、年間数千円〜数万円分のポイントが返ってくることをご存知ですか？

この記事では、イオン・西友・ライフ・ヨークベニマルなど主要スーパーでの還元率が高いクレジットカードを5枚厳選して紹介します。カード選びに迷っている方も、この記事を読めばあなたにぴったりの1枚が見つかります。

スーパーでクレジットカードを使うメリット

スーパーでの買い物にクレジットカードを使う最大のメリットは「ポイント還元」です。現金払いではもらえないポイントが、カードの種類によっては1〜5%以上還元されます。

仮に月3万円をスーパーで使う家庭が還元率1%のカードを使った場合、年間で3,600円分のポイントが貯まります。還元率が3%になれば、年間10,800円分。これは侮れない金額です。

また、特定のスーパーと提携したカードを使えば、ポイント2〜5倍デーなどの特別特典も受けられます。

選び方のポイント3つ

1. よく行くスーパーと提携しているか確認する

イオン系列（イオン・マックスバリュ・ダイエー）をよく利用するならイオンカード、楽天系列や楽天ペイ加盟店ならば楽天カードというように、自分の生活圏にあるスーパーと相性の良いカードを選ぶのが基本です。

2. 年会費と還元率のバランスを見る

年会費が高くても還元特典が豊富なカードもあれば、年会費無料でも十分な還元率のカードもあります。年間の買い物額と還元率を掛け算して、実質的なお得度を比較しましょう。

3. 電子マネー・スマホ決済との連携

WAONやSuicaなどの電子マネーにチャージしてポイントが貯まるカードもあります。スーパーのセルフレジや少額決済でもスムーズに使えるため、利便性も重要な選択基準です。

スーパーでおすすめのクレジットカード5選

第1位：イオンカード ─ イオン・マックスバリュ利用者の最強カード

項目	内容
年会費	永年無料
通常還元率	0.5%（200円ごとに1ポイント）
イオン系列還元率	常時1.0%（ポイント2倍）
電子マネー	WAON連携対応

イオングループ（イオン・マックスバリュ・ダイエー・ピーコックストアなど）での買い物で**常時ポイント2倍（還元率1.0%）**になるのが最大の強みです。

さらに、毎月20日・30日は「お客さまわくわくデー」で買い物代金が5%OFF。割引と組み合わせれば、実質的な節約効果は非常に大きくなります。

毎月15日は「G.G感謝デー」（55歳以上対象）で5%OFFも利用できるため、シニア世代にも人気です。

WAONとの連携も強力で、カードからWAONへのオートチャージでもポイントが貯まります。

→ イオンカードを申し込む（公式サイト）

第2位：楽天カード ─ 楽天ポイントをスーパーでも貯めたい方に

項目	内容
年会費	永年無料
通常還元率	1.0%
楽天市場での還元率	3.0%〜（SPU適用で最大16.0%）
特典	楽天ペイ加盟スーパーでポイント二重取り

楽天カードは**通常還元率が1.0%**と業界トップクラスで、スーパーを含むあらゆる買い物でポイントが貯まります。

西友・リヴィン・サニーでは楽天ペイ＋楽天カード払いを活用することで、楽天ポイントの二重取りが可能です。楽天ペイで1.5%（楽天カードからチャージ）＋楽天カード利用分1.0%で、合計最大2.5%相当の還元も狙えます。

また、楽天市場でのネットスーパー利用時には、SPU（スーパーポイントアッププログラム）の適用で還元率が大幅にアップします。

スーパー以外の日常使いでも高還元なため、メインカードとして使いやすい1枚です。

→ 楽天カードを申し込む（公式サイト）

第3位：リクルートカード ─ どのスーパーでも高還元の万能カード

項目	内容
年会費	永年無料
通常還元率	1.2%
ポイント	リクルートポイント（Pontaポイントに交換可）
電子マネーチャージ	nanaco・モバイルSuicaも対象（上限あり）

リクルートカードは、年会費無料カードの中で**通常還元率1.2%**という業界最高水準を誇ります。特定のスーパーに縛られず、どこで使っても高還元なのが特徴です。

貯まったリクルートポイントはPontaポイントに1:1で交換できるため、ローソンやKFC、ホットペッパーグルメなど幅広いシーンで使えます。

nanaco（セブン-イレブン・イトーヨーカドー系列）へのチャージにも対応しており（月3万円まで）、イトーヨーカドーをよく利用する方にも相性抜群です。

「特定のスーパーに偏らず、どこでもおトクに使いたい」という方に最もおすすめのカードです。

→ リクルートカードを申し込む（公式サイト）

第4位：三井住友カード（NL） ─ セブン-イレブン・ファミマ系列も高還元

項目	内容
年会費	永年無料
通常還元率	0.5%
コンビニ・飲食店	最大7%還元（スマホのタッチ決済利用時）
セブン-イレブン	最大7%還元

三井住友カード（NL）は、セブン-イレブンやマクドナルドなど対象店舗でのスマホのVisaのタッチ決済・Mastercard®タッチ決済で最大7%還元になる点が注目されています。

セブン-イレブンと同じイトーヨーカドーでもタッチ決済を使えば高還元が期待できます。

スーパー単独での還元率は0.5%と平均的ですが、コンビニや外食との組み合わせ使いで真価を発揮するカードです。家族カードは1枚まで無料発行でき、家族全員でポイントを合算できるのも嬉しいポイントです。

第5位：エポスカード ─ マルイ系・提携スーパーでのんびり貯める

項目	内容
年会費	永年無料
通常還元率	0.5%
特典	年4回のマルイセール期間中10%OFF
ゴールドカード招待	年50万円利用でゴールドへ自動招待

エポスカードは、マルイ・モディ系列での利用に特化した特典が充実しています。年4回の「マルイのセール」中はカード払いで10%OFFになるため、まとめ買いのタイミングで大きく節約できます。

通常の還元率は0.5%と高くはありませんが、年間50万円以上の利用でゴールドカードへの無料招待が受けられ、ゴールドカードでは還元率が**0.5%→最大1.5%**にアップします。

また、全国1万店以上の提携優待店でポイントアップや割引が受けられるため、近隣のスーパーが提携している場合はさらにおトクになります。

→ エポスカードを申し込む（公式サイト）

5枚の比較まとめ表

カード名	年会費	通常還元率	スーパーでの特典
イオンカード	無料	0.5%	イオン系列で常時1.0%・5%OFF日あり
楽天カード	無料	1.0%	楽天ペイ併用で最大2.5%・西友対応
リクルートカード	無料	1.2%	どこでも高還元・Ponta交換可
三井住友カード（NL）	無料	0.5%	セブン系で最大7%（タッチ決済）
エポスカード	無料	0.5%	マルイ系10%OFF・優待多数

よくある質問（FAQ）

Q. スーパーでクレジットカードが使えない場合はどうすればいい？

一部の個人商店や小規模スーパーではカード払い非対応の場合があります。その際は、楽天ペイ・PayPay・WAONなどの電子マネーを活用しましょう。楽天カードからチャージした楽天ペイなら、カード非対応店でもポイントが貯まります。

Q. ポイントの有効期限はどのくらいですか？

カードによって異なります。楽天ポイントは最終利用日から1年間、WAONポイントは2年間が目安です。定期的に利用・確認することで失効を防げます。

Q. 複数のスーパーを使い分ける場合はどのカードが最適？

特定のスーパーに縛られない**リクルートカード（還元率1.2%）か楽天カード（還元率1.0%）**がおすすめです。どのスーパーでも安定した還元率を得られます。

まとめ：スーパーでの買い物を最大限おトクにしよう

2026年現在、スーパーでの買い物に最適なクレジットカードは、利用するスーパーの種類と生活スタイルによって異なります。

イオン・マックスバリュをよく使う → イオンカード一択
西友・楽天系列をよく使う → 楽天カード
スーパーを使い分けている → リクルートカード（還元率1.2%で最強）
セブン-イレブン・コンビニも多用 → 三井住友カード（NL）
マルイ系やセールを活用したい → エポスカード

まず1枚選ぶなら、どのスーパーでも使えて還元率1.2%のリクルートカードが最も汎用性が高くおすすめです。年会費無料で維持費がかからないため、気軽に始められます。

毎日の買い物でポイントをコツコツ貯めて、生活費の節約に役立てましょう！